25.02.2019 2:23

Назван легкий способ избавиться от депрессии

Назван легкий способ избавиться от депрессии

Американские медики провели эксперимент, в котором приняли участие свыше 600 тысяч человек.

Те из них, кто регулярно бегал трусцой не менее 15 минут в день, намного реже страдали от психических проблем.

Доктор Дэвид Агус уверен, что лучше заниматься легким бегом, чем глотать антидепрессанты.

При этом он предостерег желающих от излишнего фанатизма. По словам специалиста, самое важное в упражнении — это само движение, поэтому не следует слишком перенапрягаться и пытаться ставить рекорды скорости.

Источник

Бастующих предприятий Белоруссии стало больше Реальные бездепы 2019 с мгновенным выводом бонусных гривен на кошельки - сайт Онлайнказинос Влажность воздуха в Челябинске составит 91% завтра, 15 октября Сенатор заявил, что законно заработал на часы за 163 миллиона рублей. Поверим? Лучшие коптильни горячего копчения по доступной цене от производителя

Лента новостей