23.11.2010 20:53

Недосыпание приводит к гипертонии

Недосыпание приводит к гипертонииНедосыпание приводит к гипертонииАмериканские исследователи пришли к выводу, что регулярное недосыпание в течение длительного времени приводит к повышению риска возникновения гипертонии на 37%.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие добровольцы в возрасте старше 25 лет. Всех опросили о времени, выделяемом на сон, а также изучили истории болезни всех участников эксперимента. Оказалось, что недостаток только одного часа сна в сутки в течение 5 лет повышает на 37% риск возникновения гипертонии.

Про мнению экспертов, результаты исследования подтверждают теорию, что люди, которые спят меньше 7 часов, чаще страдают повышенным давлением и избыточным весом из-за нарушения обмена веществ. Недостаток сна специалисты напрямую связывают с проблемами нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма.

Игровые автоматы Azino777: онлайн или вживую? Новый iPhone8: OLED-экран и сутки без подзарядки! Прогноз погоды и климат в Сочи Натуральная мебель из дерева станет украшением вашего дома В Парк Диснейленд с личным гидом

Лента новостей