30.04.2010 11:07

Поллитра молока в день - залог здоровья

Поллитра молока в день - залог здоровьяПоллитра молока в день - залог здоровьяЧуть больше 0,5 литра молока ежедневно снижают риск инсульта и сердечных заболеваний, уверяют ученые. Также понижается возможность развития диабета и рака кишечника.

Результаты исследования ученых из университета Ридинга и университета Кардиффа опровергают мнение, что пить много молока вредно. Исследователи проанализировали результаты более чем 324 экспериментов, которые относятся к связи здоровья и употребления молока среди тысяч людей.

Выяснилось, что те, кто ежедневно выпивал около пинты (0,568261 дм³) молока, снижали на 15-20% риск развития сердечнососудистых заболеваний.

Диетолог университета Ридинга, профессор Ян Гивенс сообщил, что дело, согласно бытующему мнению, заключается в молочных протеинах, которые снижают артериальное давление, что, в свою очередь, положительно влияет на состояние сердца и кровеносных сосудов.

Также обнаружилось, что благодаря употреблению молока снизился уровень развития диабета (на 4-9%), а также показатели развития рака кишечника. Насторожил ученых тот факт, что несколько возрос уровень развития другого рака, простаты и мочевого пузыря.

Результаты исследования не делают разницы между молоком низкой и высокой жирности и показывают, что польза от его употребления перевешивает вред. Ученые напоминают, что молоко было и остается одним из основных источников кальция для организма, а потому пить его особенно полезно детям.

Наконец, чашка молока значительно снижает чувство голода, что оказывает косвенное влияние на здоровый вес и снижение уровня ожирения среди его потребителей.

Бинарные опционы как разновидность заработка в Интернете Политический и общественный деятель в Ростовской области Интимная пластика обретает все большую популярность Массажные столы в ассортименте для клиник и СПА-салонов Бескаркасные диваны – оригинальное решение спального места

Лента новостей