День 1025, 1 марта :Как на «Доме-2» сохранить стройную фигуру – советы Рустама Солнцева

Сладкие часы утренней неги, когда большинство Домовят дрыхнут себе в теплых кроватках, Рустам посвящает занятиям спортом. Неудивительно, что у него такая фигура.

Сладкие часы утренней неги, когда большинство Домовят дрыхнут себе в теплых кроватках, Рустам посвящает занятиям спортом. Неудивительно, что у него такая фигура.
Рустам, расскажи, как ты держишь себя в тонусе?
Самое главное, это, как говорила Майя Плисецкая, – не жрать! А здесь, на «Доме», многие любят покушать, потому что делать-то в принципе больше нечего. Я ограничиваю себя в еде. Нет такой силы, которая заставила бы меня подойти к холодильнику после шести. Из своего рациона я исключил соль, потому что она задерживает воду…
И сахар?
Нет, сахар исключать нельзя. Глюкоза – это источник питания для мозга. Кофе я всегда пью с молоком и с сахаром, но это моя маленькая слабость. И в наказание за это послабление я как минимум полчаса мучаю беговую дорожку.