Пить или не пить – про воду с лимоном
Эндокринолог Екатерина Янг считает, что нужно знать, что не каждому такой напиток может принести пользу.
Стакан теплой воды с чайной ложкой лимонного сока стимулирует желудок к выработке соляной кислоты, улучшающей пищеварение. Такой напиток рекомендуется выпивать до приема пищи за 20—30 минут.
Врач отметила, что «людям с пониженной кислотностью желудочного сока просто необходимо пить воду с лимоном».
Но вредно пить холодную или ледяную воду с лимоном.
Кроме того, отметила медик, есть те, кому противопоказана лимонная вода.
Это больные с гастритом, гастродуоденитом, а также язвенной болезнью в стадии обострения.
Недавно врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, от каких продуктов часто образовываются камни в почках.
Животные жиры и белки в красном мясе увеличивают риск возникновения такой проблемы, отметил медик. К факторам риска он отнес и алкогольные напитки.
Исключение составляет красное вино, потребляемое в умеренном количестве.
Мясников рекомендовал есть печень трески, яйца и сельдь. В этих продуктах в большом количестве содержится витамин D.