Работа по ночам разрушает структуру ДНК

Исследователи из Гонконга провели ряд экспериментов, доказавших жизненно важную необходимость высыпаться. Анализ крови у людей, регулярно трудящихся по ночам, показал большие разрывы в цепочках ДНК и нарушение процесса их восстановления, в сравнении с теми, кто ночью спит.

Оосбенно тревожит ученых, что повреждения начинаются очень быстро. Наблюдатели отметили их даже у людей, проведших всего одну бессонную ночь. Причем, в экспериментах принимали участие люди молодого возраста, не старше 30 лет.

По заключению команды исследователей, ночные смены, влекущие за собой дефицит нормального сна, неизбежно приводят человека к развитию в его организме хронических недомоганий.

Источник