Назван самый вредный продукт. Это кокосовое масло

Специалисты пришли к такому выводу, потому что упомянутое масло содержит более 80% насыщенных жиров, опережая по вредности свиное сало (39%) и говяжий жир (50%). То есть кокосовое масло провоцирует образование «плохого» холестерина, закупорку сосудов и сердечные заболевания.

Ученые не пояснили, стоит ли использовать кокосовое масло в косметических целях.

Кстати, суточная норма потребления в пищу насыщенных жиров у мужчин должна быть не более 30 граммов, у женщин - 20 граммов.

Источник