Сладкая газировка приводит к диабету
Сладкая газировка и другие подслащенные напитки увеличивают риск развития метаболического синдрома и сахарного диабета второго типа.
Исследования ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения США показали, что между подслащенными напитками и развитием болезней есть прямая связь.
Ученые изучили результаты 11 исследований, в которых приняли участие более чем 300 тыс. человек.
Среди них наблюдались более 15 тыс. случаев сахарного диабета второго типа и 5803 случаев метаболического синдрома - нарушения обмена веществ, приводящего к диабету, болезням сердечно-сосудистой системы и другим заболеваниям.
Выяснилось, что если в день потребляется более двух порций сладких напитков, риск диабета второго типа повышается на 26%. А метаболического синдрома - на 20% по сравнению с теми, кто выпивает меньше одного сладкого напитка в день.
По мнению авторов исследования, если ограничить потребление подслащенных напитков и заменить их на чистую питьевую воду, можно уменьшить риск развития диабета, а также подагры, кариеса и сердечно-сосудистых заболеваний.
