Физкультура делает детей умнее
Подвижные игры не только хорошо влияют на физическое состояние детей, но и улучшают их память.
К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса (США), оценив физическую подготовку 49-ти девяти- и десятилетних детей.
Ученые измеряли эффективность использования ими кислорода во время бега на беговой дорожке, а также изучили мозг участников с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).
Выяснилось, что физически развитые дети расходуют кислород более эффективно, чем их слабые сверстники.
Анализ МРТ-снимков показал, что у испытуемых с хорошей физической подготовкой объем гиппокампа был на 12% больше относительно общего размера мозга, чем у менее тренированных ровесников. Кроме того, обнаружилось, что физически развитые дети лучше справлялись с тестами на память. Дальнейшее изучение подтвердило: чем больше гиппокамп, тем легче ребенок справлялся с заданиями на запоминание и совмещение различных типов информации.
Таким образом, получается, что физическая активность оказывает серьезное влияние на развитие детского мозга.
Напомним, предыдущие работы, проводившиеся на пожилых людях и животных, демонстрировали, что физические упражнения вызывают увеличение гиппокампа в размерах, стимулируя рост новых нейронов и способствуя выживаемости клеток. А чем больше гиппокамп, тем лучше пространственное мышление и другие когнитивные способности.
